ヨガ初心者が減量するための健康上のヒント?あなたの周りで世界が崩壊しつつあるように感じますか?心、体、精神をリラックスさせる休暇をとりませんか?
この読みやすいステップバイステップの本ですべてが可能になります。
もしあなたが、生活の中で極度のストレスを抱えている世界中の何百万人もの人々と同じなら、抜け出す方法はあります。それは、毎日少しの間だけ逃避する方法であり、心を癒し、体を強化する方法です。世界のプレッシャーを和らげることができます。
どうやって？ヨガのストレッチと集中的な瞑想を組み合わせた戦略です。
古代の芸術であるヨガと瞑想を実践すると、ストレスが溶けていくのを感じてください。これにより、感情的なバランスを整え、同時に体の健康を維持することができます。
多くの人はヨガを、一般の人には何も提供できない新時代の現象だと考えています。これ以上真実からかけ離れたものはありません。
ヨガには、風邪から背中の痛みまで、最も一般的な病気の症状を軽減できる自然治癒力があります。
世界中の専門家は、ヨガが体と心を落ち着かせ、従来の運動プログラムでは得られない健康感をもたらすことに同意しています。
内部で発見されるものは次のとおりです...
現在世界中で愛用されている革新的なセルヨガ＆フィットネスビジネス！世界中で 700 万人を超えるフォロワーに「いいね！」されています。
ビクラムヨガによるヨガエクササイズ。簡単に使えるだけでなく、楽しく使えます。吸気と呼気のエクササイズに加えて 289 の作品があり、そのほとんどすべてが素晴らしい HI-DEF ビデオ クリップに含まれており、ヨガやフィットネス作品に関連する最大のリポジトリとなります。単純にスキルレベル、コンディショニングの目的、または単にヨガ初心者のフォームに基づいて作品を探してください。
-- 単独ではるかに良い健康を目的としています
-- 革新的なものに加えて、ほぼすべての量、初心者、中級者に適しています
-- 瞑想に加えて平和をサポートする 4 つの心地よい吸気と吐気のエクササイズ。
★ さまざまなスタイルのヨガが進化
★ヨガ初心者の基本姿勢
★「運動」スペース・ヨガ・ヨガを最大限に活用する方法
★健康とウェルネスのための瞑想ヨガスポーツ
★ヨガパンツで緊張型頭痛を解消
★ヨガで生理痛を和らげる
★デスクでヨガトレーニングを行う方法
★ユニバーサルマントラ瞑想減量
★リラクゼーション瞑想ヨガ毎日のトレーニング
★その他、もっとゆるめのヒント！
注:-これはコンテンツです - アプリのみです。ヨガの毎日のトレーニングガイドに関する情報を提供します。
続きを読む
