YOGA TO LOOSE WEIGHT HEALTH

نصائح صحية للمبتدئين في اليوغا لخسارة الوزن؟ هل تشعر وكأن العالم ينهار من حولك؟ هل تريد أن تأخذ إجازة تريح عقلك وجسدك وروحك؟

حسنًا، هذا الكتاب سهل القراءة خطوة بخطوة يجعل كل شيء ممكنًا!

إذا كنت مثل الملايين من الأشخاص حول العالم الذين يعانون من قدر هائل من التوتر في حياتهم، فهناك طريقة للخروج - طريقة للهروب لبضع لحظات كل يوم، طريقة لشفاء عقلك وتقوية جسدك. السماح لضغوط العالم بالذوبان.

كيف؟ مع استراتيجية مشتركة من تمارين اليوغا والتأمل المركز.

اشعر بالتوتر يتلاشى أثناء ممارسة فنون اليوغا والتأمل القديمة للمساعدة في تحقيق التوازن بين صحتك العاطفية والحفاظ على لياقة جسمك في نفس الوقت!

يعتقد الكثيرون أن اليوغا هي ظاهرة العصر الجديد التي ليس لديها ما تقدمه للشخص العادي. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة!

تتمتع اليوغا بخصائص علاجية طبيعية يمكن أن تخفف من أعراض معظم الأمراض الشائعة بدءًا من نزلات البرد وحتى آلام الظهر.

يتفق الخبراء في جميع أنحاء العالم على أن اليوغا تساعد على تهدئة الجسم والعقل مما يؤدي إلى الشعور بالعافية الذي لا يمكن تحقيقه من خلال برامج التمارين الرياضية التقليدية.

وهذا ما ستكتشفه بالداخل...

أعمال اليوجا واللياقة البدنية المفضلة عالميًا والمبتكرة حاليًا! لقد حاز على إعجاب ما يزيد عن 7,000,000 متابع حول العالم.

ممارسة اليوغا مع بيكرام يوجا. استخدام سهل وممتع. 289 تمرينًا بالإضافة إلى تمارين الشهيق والزفير، والتي توجد جميعها تقريبًا في مقطع فيديو مذهل HI-DEF، تجعله أكبر مستودع مرتبط بإبداعات اليوغا واللياقة البدنية. ابحث عن الإبداعات حسب مستوى المهارة أو غرض التكييف أو ربما ببساطة عن طريق تكوين مبتدئين في اليوغا.

- من تلقاء نفسها تهدف إلى صحة أفضل بكثير

- مناسب لجميع الكميات تقريباً، المبتدئين والمتوسطين بالإضافة إلى المبتكرين

- أربعة تمارين مهدئة للشهيق والزفير لدعم السلام بالإضافة إلى التأملات.

★ أنماط مختلفة من اليوغا المتقدمة

★ المواقف الأساسية للمبتدئين اليوغا

★ كيفية تعظيم الخاص بك "تجريب" اليوغا اليوغا الفضاء

★ التأمل من أجل الصحة والعافية اليوغا الرياضة

★ تخلص من صداع التوتر بارتداء سراويل اليوغا

★ تخفيف تشنجات الحيض مع اليوغا

★ كيفية القيام بتمرين اليوغا في مكتبك

★ فقدان الوزن تعويذة عالمية التأمل

★ الاسترخاء والتأمل اليوغا تجريب اليومي

★ وأكثر من ذلك بكثير، نصائح لتخفيف الوزن!

ملاحظة: -هذا محتوى - التطبيق فقط. فهو يوفر لك معلومات بخصوص دليل تجريب اليوغا اليومي.