Gesundheitstipps für Yoga-Anfänger zum Abnehmen? Haben Sie das Gefühl, dass die Welt um Sie herum zusammenbricht? Möchten Sie einen Urlaub verbringen, der Körper, Geist und Seele entspannt?
Nun, dieses leicht zu lesende Schritt-für-Schritt-Buch macht alles möglich!
Wenn es Ihnen wie den Millionen Menschen auf der Welt geht, die übermäßig viel Stress in Ihrem Leben haben, gibt es einen Ausweg – einen Weg, jeden Tag für ein paar Momente der Flucht zu entfliehen, einen Weg, Ihren Geist zu heilen und Ihren Körper zu stärken zulassen, dass der Druck der Welt dahinschmilzt.
Wie? Mit einer kombinierten Strategie aus Yoga-Dehnübungen und fokussierter Meditation.
Spüren Sie, wie der Stress nachlässt, während Sie die alten Künste des Yoga und der Meditation praktizieren, um Ihr emotionales Wohlbefinden ins Gleichgewicht zu bringen und gleichzeitig Ihren Körper fit zu halten!
Viele halten Yoga für ein New-Age-Phänomen, das dem Durchschnittsmenschen nichts zu bieten hat. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein!
Yoga verfügt über natürliche Heilkräfte, die die Symptome der häufigsten Beschwerden von Erkältungen bis hin zu Rückenschmerzen lindern können.
Experten auf der ganzen Welt sind sich einig, dass Yoga zur Beruhigung von Körper und Geist beiträgt und zu einem Wohlbefinden führt, das mit herkömmlichen Trainingsprogrammen nicht erreicht werden kann.
Folgendes werden Sie im Inneren entdecken ...
Der weltweit beliebteste und derzeit fortschrittlichste Yoga- und Fitnessanbieter! Gefällt mir knapp über 7.000.000 Follower auf der ganzen Welt.
Yogaübung mit Bikram Yoga. unkompliziert und angenehm zu bedienen. 289 Übungen sowie Ein- und Ausatmungsübungen, die alle in atemberaubenden HI-DEF-Videos enthalten sind, machen es zur besten Sammlung für Yoga- und Fitnessübungen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, die sich nach Ihrem Können, Ihrem Fitnessziel oder nach Ihrer Art von Yoga-Anfängern richten.
– Allein für ein besseres Wohlbefinden gedacht
-- Geeignet für fast alle Mengen, Anfänger, Fortgeschrittene und Neue
-- vier beruhigende Ein- und Ausatmungsübungen zur Unterstützung des Friedens zusätzlich zu Meditationen.
★ Die verschiedenen Yoga-Stile für Fortgeschrittene
★ Grundpositionen von Yoga-Anfängern
★ So maximieren Sie Ihren „Workout“-Raum-Yoga-Yoga
★ Meditieren für Gesundheit und Wohlbefinden, Yoga-Sport
★ Befreien Sie sich von Spannungskopfschmerzen mit Yogahosen
★ Menstruationsbeschwerden mit Yoga lindern
★ So führen Sie ein Yoga-Workout am Schreibtisch durch
★ Universelle Mantra-Meditation zur Gewichtsreduktion
★ Tägliches Entspannungs-Meditations-Yoga-Training
★ und noch viel mehr Tipps zum Abnehmen!
Hinweis: - Dies ist Inhalt – nur App. Es gibt Ihnen Informationen zum täglichen Yoga-Workout-Leitfaden.
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